Как защититься от коронавируса COVID-19?
Во всем мире распространяется инфекционное заболевание, которое несет тяжелые последствия, а иногда может стать причиной летального исхода.
Для того, чтобы максимально обезопасить себя и не заболеть, стоит соблюдать основные рекомендации врачей, которые минимизируют риски заражения коронавирусом.
Что нужно знать?
Инфекция передается через воздушно-капельные пути, например:
При чихании и кашле, при контакте с предметами, которыми пользовался инфицированный, возможно заражение через продукты питания, которые не подвергались термической обработке.
Поэтому очень важно соблюдать профилактические меры по борьбе с COVID-19:
1. Ограничить посещение общественных мест
- Старайтесь посещать магазины, торговые центры и. т. д. в те часы, когда нет большого скопления людей.
- Если есть такая возможность, работайте и учитесь из дома, чтобы как можно меньше контактировать с возможными переносчиками.
- Если ваша работа требует обязательного присутствия, добирайтесь до нее наиболее безопасными способами.
- Соблюдайте дистанцию (не менее 1,5 метра).
- Откажитесь от поездок в месте, где эпидемиологическая обстановка неблагоприятна для визита.
- Если ваши близкие вернулись из поездки, по возможности ограничьте с ними контакт на 14 дней, даже если нет видимых признаков болезни
2. Соблюдайте личную гигиену
- Не трогайте грязными руками лицо, это может привести к быстрому заражению
- По возможности обрабатывайте руки после всех общественных мест
- Мойте руки не менее 20 секунд
- Не забывайте дезинфицировать все поверхности и предметы, для их очистки используйте хлорсодержащие или спиртосодержащие растворы
- Носите одноразовые маски во всех местах, вне дома (не следует носить маску на улице и вне контакта с другими людьми)
- Не используйте маску вторично
- После ее использования, выкинуть в мусорный контейнер
- Используйте перчатки, это также защитит вас от вируса
3. Пользуйтесь только тем, что рекомендуют врачи, не занимайтесь самолечением.
- Употребление лука и чеснока, а также витамина С, не вылечит от вируса. Эти профилактические меры помогают просто поддерживать иммунитет.
- Употребление алкоголя
- Горячая ванная и «бальзамы для крепкого здоровья»
- Промывание носа солевыми растворами
- Антибиотики, ни в коем случае не стоит их использовать без назначений врача
Защита от коронавируса. Соблюдение вышеперечисленных мер профилактики позволит снизить риск заболевания и распространения инфекции в нашей стране и во всем мире.
Если почувствовали симптомы недомогания (кашель, повышенную температуру, слабость, потеря обоняния, то рекомендуем обратиться к опытному врачу и сдать ПЦР-тест на COVID-19.